アンチエイジング アロマテラピー

以前からアロマテラピーには興味があって、アロマオイルでマッサージしたり
アロマの入浴剤でバスタイムを楽しんだり、それがわたしのリラックス法だったの。

最近になってアロマテラピーはアンチエイジングにも効果があると知って、
余計にアロマテラピーが好きになったわたし。
アロマテラピーは心身ともにリラックスできるんだけど、それがどうやら
アンチエイジング効果につながるみたい。

効果的なエッセンシャルオイルはいくつかあるんだけど、中でもヘーゼルナットオイルは
シミやシワ・たるみなんかの改善に効果を発揮してくれるんだって。
それからアプリコットカーネルオイルは、肌の老化防止や乾燥肌に効果があるオレイン酸・
ビタミンをたくさん含んでいるらしい。

確かに、植物から抽出されてできたオイルはそれだけで身体に良さそう。

それにこうしたオイルをマッサージに使えば、良い成分が肌から吸収されてしかも
その優しい香りが体内に吸い込まれて、心の底からリラックスできるよね。
いい気分になれてさらにアンチエイジングもができるなんて、
まさに一石二鳥なアロマテラピー。

これからもアロマオイルを積極的に取り入れて、リラックス気分とアンチエイジングを
同時に楽しんじゃおっと♪